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高温瑜伽电地暖

时间:2015-01-23    阅读:

高温瑜珈与普通瑜珈的区别

  1、高温瑜珈的训练场地要求要达到一定的高温―――――42℃左右,这主要是为了还原印度当地的一种炎热的气温,让高温瑜珈的效力自然爆发出来。

  2、进行高温瑜珈训练的目的是让全身的内部组织和淋巴腺都能在高温下受到刺激,重新平衡身体的自然化学性和荷尔蒙标准,从而能够调节身体的内外机能,这也是普通的瑜珈所欠缺的。

  3、高温瑜珈的动作编排基本是固定的,不同于普通瑜珈随意组合动作。高温瑜珈的26个动作还有固定的套路,每次练习都必须依照顺序一个接一个。

  4、高温瑜珈对训练者有特别的要求,体质特别虚弱或者有低血压的人,则要注意练习的时间,中途注意休息。

  5、高温热能瑜珈更加注重配合呼吸来练习。

  发热电缆地板采暖系统是高温瑜珈的最佳选择-让你的效力自然爆发出来。